年轻男性多吃坚果可提高生育能力-健康报网——国家健康门户

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2019-03-17

所谓软装,即软装修、软装饰,相对于传统“硬装修”而言,就是在居室装修完成之后利用可更换、可更新的布艺、窗帘、绿植、挂毯等进行二次装饰。在很多人眼里,软装设计可能很简单,就是将装饰品或艺术品按照自我感觉摆放到相应的位置。但在潘功看来,软装设计却是一门学问,它有着非常规范的步骤和科学的理论,没有经过系统、专业地学习是无法达到一名合格软装设计师水准的。

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  10.我国博士后制度实施30周年2015年是我国博士后制度实施30周年。截至2015年11月,我国共设立3011个博士后科研流动站、3405个博士后科研工作站,累计招收博士后14余万人。(记者代丽丽)新华社贵阳3月7日电(记者李惊亚)“家里上网不方便,我也不太懂互联网,今天工作人员帮我网购了一袋大米、一壶调和油,已经下单了,明天就可以送货上门,货到付款。”在贵州黔西南州兴仁县的“京东县级服务中心”里,35岁的东湖街道洛渭村村民周小琴说。

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一项新的科学试验显示,长期吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和质量。 但需要注意的是,受试者都是健康、具有生育力的男性。

为了进行这项研究,西班牙罗维拉-威尔吉利大学的研究人员对119名,年龄在18岁~35岁的男性进行了研究,这些男性被分在两个组,第一组在摄取通常的西方式饮食外,每天吃60克杏仁、榛果和核桃,而另一组则不吃坚果。

研究结果显示,14周后,坚果组男性的精子数量、活力、活动力和形状都大幅改善。 这些因素都与男性生育力有关联。 研究还发现,坚果组受试者的精子DNA断裂程度也大幅降低,这项因素与男性不育有关。

研究人员指出,该研究与观察到精子获改善的其他研究相符合,后者探究了维生素C、维生素E、ω3、硒和锌等抗氧化物,以及叶酸的饮食,而坚果中富含这些营养素。

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